Tennis Club Triestino

La Scuola Addestramento Tennis del T.C.T. è riconosciuta dal Comitato Regionale della F.I.T. e dal C.O.N.I. come Centro di Avviamento allo Sport del Tennis.

Ha ottenuto la certificazione di qualità della F.I.T. per tutti i settori di insegnamento, essendo in possesso dei requisiti tecnici richiesti dal Piano Integrato d'Area (P.I.A.).

È inserita nel consorzio P.I.A. FRIULI VENEZIA GIULIA EST.

La scuola inizia nel mese di settembre e termina nella prima metà di giugno, con prove, giochi, tornei ed altre attività ludiche.
A giugno e luglio il Tennis Club Triestino organizza delle colonie settimanali e all'inizio di settembre vengono attivati corsi rivolti soprattutto ai giovanissimi.

Minitennis

Attività di avvicinamento al tennis riservata ai più piccoli (a partire dai 5 anni).

Il programma prevede due lezioni con attività propedeutica al tennis (tennis con le mani, go back, back and drive, racchetta di 50 cm.) e due ore di attività motoria finalizzata prevalentamente allo sviluppo delle capacità coordinative.
Per i ragazzi tra gli 8 e i 10 anni, il programma settimanale prevede 2-3 lezioni di tennis (utilizzando le racchette di 55 e 60 cm.) e due ore di attività motoria.

Scuola Principianti

Attività di avvicinamento al tennis riservata ai ragazzi (fino ai 14 anni)

La Scuola Addestramento Tennis accoglie i ragazzi che intendono avvicinarsi al tennis, principianti o in possesso di una modesta preparazione, purché non abbiano superato i 14 anni.

Perfezionamento

Per completare la propria base tecnica

Gli allievi sono suddivisi in gruppi omogenei.
Il numero di ore di tennis e preparazione atletica vengono stabiliti nel mese di settembre a seconda del programma da svolgere.

Specializzazione

Per chi pratica attività agonistica

Gli allievi che praticano attività agonistica effettuano quattro o più allenamenti settimanali e 3/4 sedute di preparazione fisica.
La programmazione dell'attività personalizzata e il giocatore viene indirizzato sulla strada migliore a seconda delle sue caratteristiche tecniche.
Viene rivolta un'attenzione particolare all'aspetto mentale oltre che a quello tecnico-tattico e fisico.

È prevista la partecipazione ai campionati giovanili UNDER 10-12-14-16, INTERCAST e tornei individuali.
Gli allievi più promettenti vengono inseriti nelle rappresentative di serie D, C e B.